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肩幅を広くするために取り組むべき筋トレメニュー3選 肩の筋肉「三角筋」は 前部・中部・後部 に分けられます。 これから紹介する肩トレのメニューは、 前部・中部・後部 をバランスよく鍛えられるメニューです。 肩の筋肉を大きく・丸くするために、すべての部位を狙って鍛えま肩幅が広くて着る服に困っています。華奢に見える着痩せテクを教えてください！（大学2年生 女性） 身長が高い女の子や運動部女子の悩みはズバリ、肩幅が広いこと。 肩幅がしっかりしていると、がっちりとみえてしまい悩みますよね。肩幅が狭く、なで肩な為男装をする際に肩パットを入れているのですがそれでも足りない。 との事ですが、無理に肩パットを入れて、肩幅を広くすると、 ご自身の顔と体型とのバランスがおかしくなってしまうのではないでしょうか？ と思いました。 マッチョインナー パッド10点付属 女性用 男装 広い肩幅としなやかな腕の筋肉を演出するコスプレ用変身インナー Soreal 専門的変身インナー 肩幅 広くする コスプレ